女優に人気の美容法ランキング

女優に人気の美容法ランキング！
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第8位33人「白湯を飲む！」　

人間の身体は「口から消化器官を通って肛門まで1本の管」です。

油汚れは水よりお湯の方が落ちやすいように、管の汚れを洗い流しきれいにするには、水より白湯なんです。
それを知っている人は朝1番に白湯を飲むことが習慣になっています。

また現代人は常に胃腸が冷えている状態だと言われます。
特に日本人はアジア諸国と比べても、身体が冷えているとよく言われますね。
アジア(特に医食同源の国)の人は、暑くても冷たすぎる飲み物はあまり飲みませんから。

その冷えやすい腸を即効で温められる簡単な方法が白湯を飲むこと！
だから多くの女優も1年中白湯を飲んでいるんです。


※32人実践女優・モデル実名は→白湯を飲むを実践する芸能人名

白湯とは？白湯の効能・効果は？

白湯とは身体を温めて守ってくれる、最強の飲み物。

まず胃腸を温め、熱を作り出し、全身の代謝を良くしたり消化力を向上させたりしてくれる、すごいデトックスウォーター。
白湯を飲むことは、インド伝承医学アーユルヴェーダで昔から大切にされてきました。

朝、寝起きに1杯の白湯を飲むと内臓が温まり、寝ている間にたまった老廃物も流してくれます。

アーユルヴェーダで白湯は、「身体の中を浄化する特別な飲み物」 日本人は世界的にみても体温の低い民族なので、白湯を飲んで身体を温めることがとても大事なんです。

日本人に比べて中国人・韓国人はこの季節はこの食べ物を食べる、こんな症状ならこの食べ物、というように親から子へ、簡単な漢方や韓方の知識を伝えてきました。

今でも日常生活で医食同源を実践しているんです。

特に中国の人々は冷たい飲み物は本当に飲みません。

ビールでさえ常温です。外出時もマイボトルに温かい白湯やお茶を持ち歩く人もすごく多いんです。
でも日本はやっと身体を温めることの重要性について学び始めたばかり。

昔ながらの和食や旬の食べ物を食べていれば、自然と医食同源なんですけどね。。。


【白湯が美容法　女優のコメント】

ベッキーのコメント「健康のために飲み物は一年中、白湯を飲む。お風呂の中で白湯を飲むと発汗作用がすごい。」 「ラーメンを食べた後は白湯をたっぷり飲む。」 「身体を冷やしたくないので一年中毎日、魔法瓶に白湯を入れて持ち歩く。白湯は身体に一番優しい飲み物だと思う。お風呂に入りながら、白湯を飲むのが幸せ。」

最強の毒出しドリンク　白湯

水を沸騰させてから、80℃くらいに冷ましたお湯が白湯です。
白湯は体内にたまった毒を出して、浄化してくれる最強毒出しドリンク。

ちゃんと作った白湯はアーユルヴェーダの自然界の5要素、地・水・火・風・空が全て含まれていると言われます。
きちんと作った白湯はバランスの整った完全な飲み物。→完全ドリンク白湯の作り方


最初は白湯が飲みにくい人も多いでしょう。でも1週間前後続けると美味しく感じるようになります。
続けるうちに白湯の副作用(好転反応)も落ち着きます。

とにかく朝一番は白湯を。夜のうちにたまった毒を洗い流し、消化を促してくれます。白湯の大切さを知れば、絶対飲みたくなりますよね！

朝の1杯を習慣化するだけで身体が変わってきます。

新川優愛さんの白湯に関するコメント 「朝は出かける時間の1時間半前に起きて白湯を飲む。」

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第８位　「白湯を飲む」
　完全ドリンク白湯の作り方
　白湯はデトックス効果絶大
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