女優に人気の美容法ランキング

女優に人気の美容法ランキングTOP10です。井川遥も上戸彩も長澤まさみも実践する美容法人気No.1とは?

頭皮カチカチ頭皮マッサージ

第3位 頭皮マッサージをすれば顔までリフトアップ


結局、肌も髪も血行がすべて!血が巡っていれば良い髪が生まれてくるんです。頭皮の血行が良いということは肌の血行も良いということ。だからアンチエイジングが気になる人は頭皮マッサージがお薦め。




頭皮がカチカチ固い人は要注意!頭皮マッサージ


頭皮も肌と同じように加齢します。頭皮と顔の皮膚は繋がっているので、頭皮が緩めば顔の皮膚を引き上げる力も弱くなる!

このゆるみに効く一番の近道は、カッチカチに硬くなった頭皮をほぐすこと!。
顔とそのまま繋がっている頭皮の巡りが良くなると、溜まっていた老廃物も動きだします。この老廃物を排出するだけでも、かなりのリフトアップ効果が!

頭皮マッサージのすごい所はその効果が頭だけでなく、すっきりした顔の印象になり、顔の引き上げ感ももたらすこと!
フェイスラインのたるみが気になる人、弾力低下で肌の土台からの緩みなどの手ごわいたるみに効果大!。





頭皮はストレスで固くなる!?


頭皮は疲れたりストレスがたまると、固くなってしまうんです!。頭皮ケアをしていない、20代半ば以降の女性はほとんどが頭皮がカチコチだと思います。

恋愛などのトキメキ♪が少ないと頭皮が固くなる!という説も!。頭皮が固くなると血行が滞って、地肌はもちろん、顔肌までドンヨリし始めてしまいます。




マッサージが美容法 女優のコメント
 

広末涼子さんのコメント「お風呂で頭皮マッサージをし、お風呂上がりに大好きなラベンダーやティーツリーの香りのボディクリームを塗りながら、身体を優しくさする。」






スマホやパソコンの影響は?


顔の老化は加齢だけが原因ではなく、ストレスや肩・首のコリ、目の疲れにより頭の筋肉が固くなることも血液やリンパの流れを滞らせ、顔のむくみやたるみに繋がります。
さらにスマホやパソコンで、長時間同じ姿勢でいることも原因のひとつ。

顔の筋肉は背中から首に繋がる僧帽筋まで続いているので、猫背やうつむいた姿勢が長く続くと、つながった一連の筋肉が引っ張られ、首の前にある筋肉は下に引き寄せられるので、顔の筋肉や皮膚も下にひっぱられ、たるんでしまいます

だから毎日のシャンプー時にとりあえず頭皮マッサージを続ければ、ほうれい線やフェイスラインが変わってきます。念入りに行えば、たった1回でも実感できますよ。リフトアップ、小顔効果も♪




頭皮は、なかなかほぐせない!


セルフケアでのお薦めの方法
まずお風呂でTHREE スキャルプ&ヘアクレンジングオイルACポールシェリー アロマスキャルプエッセンスなど、スカルプ専用コスメを頭皮にのばし、湯船の中でマッサージするのが効果的です。
お風呂とオイルの相乗効果で、カチカチの頭皮をしっかりほぐしましょう。



道端ジェシカさん愛用で自然派薬用育毛剤


uruotte(うるおって)ハーバルエッセンス

有効成分と和洋漢植物エキスを濃縮してW配合。力強い血行促進&持続作用があり、今までにない爽快実感が続く育毛剤。
フケ痒み~抜け毛などあらゆる頭皮悩みに対応し、雑誌の頭皮ケア特集に数々掲載(VOGUE、CREA、ELLE、美的、VoCE、美ST、GINGER他多数)。




ポールシェリー アロマスキャルプエッセンス

週1・2回使えば、顔のくすみにまで効果あり。こちらも→名品ポールシェリー



あと実はブラッシングも重要!。コツは生え際より手前(額の方)からブラシを当てること!。頭皮ケアは顔のくすみやたるみだけでなく、気分までスッキリ!。
ブラッシングは白髪や薄毛ケアにもなります。頻繁にブラッシングして頭皮を刺激したり、湯船に炭酸入浴剤を入れて頭まで浸かったりしても〇。




ロンドン製ハンドメイドヘアブラシ。


【メイソンピアソン】
紗栄子・大人気モデル森絵梨佳・鈴木えみ・藤井リナさんも愛用
髪をさっととかすだけで、頭皮に心地よい刺激があり、ブラッシング後の髪は驚くほど手触りサラサラに。スタイリストやモデル、タレントの愛用者も非常に多い。



手でシャンプー時に、強めの頭皮マッサージをするのもいいですが、一度固まってしまった頭皮を自力でほぐすのはパワーとコツ、根気が必要です。
カチカチ頭皮はまずは真面目にきちんとシャンプーで洗って、トリートメントを髪に揉みこみ、きちんとブローして乾かす、から初めてみてください。まず髪の質が違ってきますよ。


でもやっぱりお手軽で大人気なのは、
 

パナソニック 頭皮エステ (サロンタッチタイプ)
心地よいノーマルブラシと硬めの力強いかっさブラシの2種類のアタッチメント付属で、気分で選べる。


↑シャンプーをしながら使え、頭皮がしっかり動かされるので、美容院のヘッドスパのようで、本当に気持ちいいです。
特に身体がガチガチな人は、頭の後ろ側(耳横から首の延長線上)を重点的にマッサージすると芯からリラックスできます!


マッサージが美容法 女優のコメント
 
高岡早紀さんのコメント「疲れが溜まると耳下のリンパが腫れてくるので、グリグリ押してリンパを流す。輪郭が引き締まる。」






     

実は頭皮が栄養不足?!


頭皮マッサージの目的は血液循環を良くして、髪に栄養を行きわたらせつつ、顔のリフトアップもできること。でも肝心の栄養が取れていない人が多く、効率的に頭皮マッサージできない人が多いんです。

髪の栄養のために必要な食べ物は良質のたんぱく質に亜鉛やビタミン・ミネラル。






     

実は頭皮も冷え性?!


せっかく食べた栄養を髪に届かせるには、頭皮が冷えないことも重要です。頭皮も手足と同じ末端なので、冷え性の人は特に注意しましょう。
頭皮マッサージでしっかり血流を高めると、全身の血流まで促進され、代謝も良くなってダイエットにも役立ちます。美容にも健康にもダイエットにも頭皮マッサージ!お薦めです。







次は絶大!アンチエイジングマッサージ

第3位 「マッサージをする」
 ・頭皮カチカチ頭皮マッサージ
 ・絶大!アンチエイジングマッサージ
 ・くびれ!お腹痩せマッサージ

女優に人気の美容法ランキング 第4位は?




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