女優に人気の美容法ランキング

女優に人気の美容法ランキングTOP10です。井川遥も上戸彩も長澤まさみも実践する美容法人気No.1とは?

くびれ!お腹痩せマッサージ

第三位 水着撮影前にくびれマッサージするモデル多数!


マッサージは本当に即効性があり、特にむくみにはすぐに効きます。グラビアアイドルやモデルは水着撮影直前にウエストのくびれを作るためにマッサージするそう。



絶対くびれができる!おなか痩せマッサージ


毎日マッサージを続ければ、絶対にくびれるのがウエストなぜならウエストには骨がないから!

だから毎日続ければ確実に細くなります。老廃物は溜まる前に毎日きちんと排出しましょう。おなかをマッサージしないなんてもったいない!


 
厚い脂肪がついたお腹は触るとヒンヤリしています。心当たりがある人も多いはず。


なぜ冷たいかというと血液やリンパの流れが悪くなっているから

悪い巡りをそのままにしておくと、ますます厚い脂肪がついてしまいます。食べ過ぎで胃が消化しきれない人は胸の下に脂肪がついたり。。。

だからおなかの巡りをよくする、リンパマッサージが大事なのです。脂肪をつまんで揉んで柔らかくして、流すだけ。
流し方はお腹の前面はおへそを中心に時計回りに円を描いたり、上から下にすりおろしたり。

ウエストのサイドは背中からお腹に向けて不要な肉をかき出したり、くびれるイメージで上から下へすりおろしたり。大きな動きで大胆に少し強めにマッサージしても大丈夫。ただし食後すぐはやめましょう。



マッサージが美容法 女優のコメント


中山美穂さんコメント「一番怖いのは重力。たるみが気になるので顔も身体も自力でリンパマッサージする。」



女優もモデルも自分に合ったマッサージ法を続けています。マッサージは特に継続がポイントですね。



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次は女優に人気の美容法ランキング 第4位は?


第3位 「マッサージをする」
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