女優に人気の美容法ランキング

女優に人気の美容法ランキングTOP10です。井川遥も上戸彩も長澤まさみも実践する美容法人気No.1とは?

8位

女優に人気の美容法ランキング!

第8位32人「白湯を飲む!」 


白湯はまず胃腸を温め、熱を作り出し、全身の代謝を良くしたり消化力を向上させたり、身体を温めて守ってくれる、最強の飲み物なんです。

現代人は常に胃腸が冷えている状態だと言われます。特に日本人はアジア諸国と比べても、身体が冷えているとよく言われますね。アジアの方は暑くても冷たい飲み物は飲みませんからね。

その冷えやすい腸を、即効で温められる簡単な方法が白湯を飲むこと!

だから女優さんも白湯を飲んでいます。


※32人実践女優・モデル実名は→白湯を飲むを実践する芸能人名





白湯とは?白湯の効能・効果は?


白湯を飲むことはインド伝承医学アーユルヴェーダで昔から大切にされてきました。朝、寝起きに1杯の白湯を飲むと、内臓が温まり、寝ている間にたまった老廃物も流してくれます。


 
日本人は世界的にみても体温の低い民族なので、白湯を飲んで身体を温めることがとても大事です。アーユルヴェーダで白湯は、身体の中を浄化する飲み物と言われています。


日本人に比べて中国人・韓国人は、この季節はこの食べ物を食べる、こんな症状ならこの食べ物、というように親から子へ、簡単な漢方や韓方の知識を伝えてきました。

日常生活で医食同源を実践しているんです。

でも日本はやっと最近、身体を温めることの重要性について学び始めたばかりです。

昔ながらの和食や旬の食べ物を食べていれば、自然と医食同源なんですけどね。。。




【白湯が美容法 女優のコメント】


ベッキーのコメント「健康のために飲み物は一年中、白湯を飲む。お風呂の中で白湯を飲むと発汗作用がすごい。」
「ラーメンを食べた後は白湯をたっぷり飲む。」
「身体を冷やしたくないので、一年中毎日、魔法瓶に白湯を入れて持ち歩く。白湯は身体に一番優しい飲み物だと思う。お風呂に入りながら、白湯を飲むのが幸せ。」




最強の毒出しドリンク 白湯


水を沸騰させてから、80℃くらいに冷ましたお湯が白湯です。白湯は体内にたまった毒を出して、浄化してくれる最強毒出しドリンク


 
ちゃんと作った白湯は、アーユルヴェーダの自然界の5要素、地・水・火・風・空が全て含まれていると言われます。きちんと作った白湯はバランスの整った完全な飲み物。


最初は飲みにくいという人でも、1週間前後続けると美味しく感じます。

とにかく朝一番は白湯を。夜のうちにたまった毒を洗い流し、消化を促してくれます。朝の1杯を習慣化するだけで身体が変わってきます。








次は 完全ドリンク 白湯の作り方


第8位 「白湯を飲む」
 ・完全ドリンク白湯の作り方
 ・白湯はデトックス効果絶大

女優に人気の美容法ランキング 第9位は?




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