女優に人気の美容法ランキング

女優に人気の美容法ランキングTOP10です。井川遥も上戸彩も長澤まさみも実践する美容法人気No.1とは?

1位

第1位 お風呂にきちんと入る!なんと70人が実践


ランキング1位は定番中の定番!お風呂に入る!
なぜみんなが毎日入っているお風呂が1位なのか!!超美人な女優たちはどんなお風呂の入り方をしているの?お風呂の効率的な入り方って?
実はお風呂の入り方って、あんまりわかってない人がほんとに多いのが現実!もったいない!きれいな女優さんたちはお風呂にきちんと入ることの重要性を知っています。

半身浴・全身浴・高温浴・反復浴など、さまざまな入浴法を女優は実践しています。そのお風呂の効果効能をご紹介します。


※70人実践女優・モデルは→お風呂にきちんと入るを実践する芸能人名




お風呂の効能・効果は?


お風呂に入るとなぜ美肌&美ボディになるの?その入浴の詳しい仕組みがこちら↓

①入浴すると体温が上がる!

②身体は熱を放散しようと血管を広げる。血管が広がると血流がアップ

③身体のすみずみまで栄養が運ばれやすい状態になる!

④普段は後回し※にされる、肌や髪にまで栄養が運ばれる!

※身体の機能として、通常は生きるために必要な部位(内臓や脳)から優先的に栄養が運ばれるため、肌や髪に栄養が運ばれるのは最後になります。
お風呂に入ることで全身に栄養が運ばれやすくなります。だから最後にまわってくるはずの皮膚や髪にまで栄養が届く

これが「お風呂にきちんと入ること」の1番素晴らしい効果です!この事実をきれいな人たちは知っているんです。


しかも湿った肌は水分を含みやすく、入浴中の肌の角質水分量は普段の2倍以上。乾燥した肌には水分がなかなか入っていきません!
だからちゃんとした入浴を繰り返せば、末梢血管の拡張と収縮を制御する自律神経が刺激を受け、代謝が上がり、肌のキメまで整います!

また効果の高い入浴剤を使えば、その美容健康成分も肌の中へ浸透しやすい状態なので、お風呂&入浴剤の相乗効果が期待できます♪
お風呂が最高の美容の場所だと知っているから、70人もの超きれいな女優たちが「お風呂にきちんと入る」ことを日々心掛けているんです!




北川景子さん愛用
「長風呂は苦手だが冷え性なので、熱めのお湯にバスソルトを入れて汗が出たら湯船から出る。お気に入りの入浴剤は重炭酸湯 薬用ホットタブ スパークリング。汗をかくために毎日入れる。






身体を温めて毒出し!お風呂デトックスに最適な入浴剤とは?


万病の元と言われる「冷え」
冷たいものを摂りすぎると胃や腸が冷えて消化力が低下し、末消化物=毒素が生まれます。その毒素を作らないためには、熱の力で排出力を高めることがすごく大切!
冷えた身体=毒をためやすい身体なんです。

毒素が溜まっている!デトックス(解毒)したい人にはCLAYDクレイドとう入浴剤がとてもお薦め。身体の老廃物や重金属などの毒素をマグネットのように吸着してくれ排出してくれるるすごい泥!
クレイドCLAYDは芸能人がこぞって使うデトックス入浴剤



寒い時期に便秘が悪化する人は?


体が冷えて末梢血管が収縮し、交感神経が優位になることで腸管運動が抑制されます。その結果、便秘になりやすくなるんです。だからあなたの便秘の原因はズバリ身体の冷えかも!?
心当たりがある人は絶対入浴法を見直すべきです。

ちなみに私は 天然成分の計り知れない不思議なパワーが大好き!
入浴剤にこだわっている人ほどそのパワーを知っているので、天然にハマりますよ大自然の恵みをできるかぎりそのままの形で製品化している、心がこもったこだわり入浴剤をご紹介!


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花・葉・茎の全草を使用することで、カモミールの生命力の全てを生かし、保湿・かゆみ・敏感肌を鎮静させる効果があるという逸品。

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入浴剤1本に約960本分のジャーマンカモミール(有機肥料で栽培)が詰まっています。非加熱でエキスをじっくり抽出しているので、天然のカモミールの香りがそのまま体感できる敏感肌に大人気の入浴剤


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敏感肌でお風呂の後、身体が痒くなる人にもお薦め。水道水に含まれ、肌を刺激する塩素を除去。

名品ポールシェリーとは?
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これを使え!症状別の絶品入浴剤



次は→実践編 効率的にお風呂に入ろう

第1位 「お風呂にきちんと入る」
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