女優に人気の美容法ランキング

女優に人気の美容法ランキングTOP10です。井川遥も上戸彩も長澤まさみも実践する美容法人気No.1とは?

絶大!アンチエイジングマッサージ

第三位 美容のためのマッサージならこれ!


きれいな人でマッサージを習慣にしている人はいないかも?!それぐらい即効性があり、習慣にすれば美の強い味方になります。



めんどくさい人は!頸静脈マッサージ


頸静脈マッサージは簡単ながら、絶大なアンチエイジング効果があります!。
頸静脈マッサージ(首の静脈を優しく流すようなマッサージ)をすれば、顔の血行アップに効果的。

肌に栄養を行きわたらせる毛細血管の流れが改善されれば、皮膚の新陳代謝まで活性化します。


 
首にはとても太い頸静脈が通っているので、マッサージの効果が出やすい!


手のひら全体を使って、左右それぞれの耳後ろから鎖骨付近にかけて、優しくなでおろすだけのマッサージ。優しく優しくがポイント

顔をマッサージするなら、その前後に頸静脈マッサージを組み込みましょう。朝晩のスキンケアに頸静脈マッサージを取り入れれば、習慣化できます。




顔や頭のリンパ液のゴールは鎖骨のくぼみ


すごい肩こりの人や運動不足の方は鎖骨のくぼみ→脇周辺も優しくマッサージしましょう。

①鎖骨のくぼみに指先を優しくのせてマッサージしてみてください。強くグイグイ押したりしないで。
②耳の後ろから、鎖骨のあたりをつないだ所にリンパ節が集まっているので、優しくさすります。
③耳の周りにたくさんリンパ節かあるので、耳を指で優しく挟んで、ゆっくりまわします。
④また耳の後ろから鎖骨のくぼみへ優しく押し流してください。



マッサージが美容法 女優のコメント
 

ローラさんコメント「フェイスラインから首にかけて、朝晩長めにリンパマッサージをする。スキンケアの時に3分くらいマッサージをする。」




 
肩こりに効く!人気マッサージアイテム


ブレスグリップ

手のひらや手の甲には気持ちがいいツボがいっぱい。手・腕・ワキの下などのコリを感じる部分をローラーで挟んで、コロコロ転がすだけの画期的アイテム。
もともとは手を長時間使う美容師さんのために作られたもの。ほぐし力がすごい。









次はくびれ!お腹痩せマッサージ


第3位 「マッサージをする」
 ・頭皮カチカチ頭皮マッサージ
 ・絶大!アンチエイジングマッサージ
 ・くびれ!お腹痩せマッサージ

女優に人気の美容法ランキング 第4位は?




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