女優に人気の美容法ランキング
女優に人気の美容法ランキングTOP10です。井川遥も上戸彩も長澤まさみも実践する美容法人気No.1とは？
第一位「お風呂の入り方」
女優やモデルの身体の洗い方・入浴法は人それぞれ。
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- ドライブラッシング
- 道端ジェシカ
黒木メイサ
三浦理恵子
中山美穂さんなど - 身体を洗わない
- ローラさんなど
- 手で身体を洗う
- 小雪
長澤まさみ
河北麻友子さんなど
 黒木メイサさんのドライブラッシングの仕方 「肌もブラシも乾いた状態で、毛質のしっかりしたドライブラッシングのブラシを使って、身体をマッサージすることで血行を良くする。やり始めて数か月だが、効果はあると思う。 」 |
| 道端ジェシカさんのドライブラッシング方法 「お風呂に入る前にボディブラシで、足から心臓に向かって円を描くようにブラッシングしていくと、毛細血管を刺激し、血液循環が良くなるほか、肌のいらない角質までとってくれる。風呂上がりはボディがつるつる。」 |
ドライブラッシング(Dry Body Brushing)とは？
黒木メイサさんや道端ジェシカさんが実践する「お風呂に入る前のドライブラッシング」
ドライブラッシングとは？
ミランダ・カーが火付け役(ミランダカー談→「身体の輝きが増すの！」)と言われ、お風呂の前に乾いた身体を、ドライブラッシング用のブラシで全身をブラッシングする美容法。
血行を促進することで、代謝が良くなり肌もつるつるになる効果が期待できます。
実践しているセレブはスーパーモデルや美ボディ芸能人ばかり！
ミランダカーは毎朝ドライブラッシングを欠かさないそう。
スリムな身体とツルツル肌の秘訣はブラッシングだと語っています。
ドライブラッシングの効果は？
・リンパの流れも血行も良くなり、循環が良くなる。
・皮膚の古い角質がはがれ、肌が柔らかくなめらかに。毛穴の掃除もしてくれる。
・セルライト予防にも効果的。
・お風呂の前に行うことで温まる準備も整い、神経系の機能を高め、全身のデトックスに！
・筋肉の緊張もほぐしてストレスも改善。
・消化と腎臓機能を改善して、元気になれる！
※ブラシは面ではなく点で刺激するので、乾布摩擦のように肌をこするものではありません。
ドライブラッシング定番の人気ブラシ 天然猪毛ブラシ。絶妙なしなり感でオイル用の木製突起との2面タイプ。美肌ケアとマッサージの1本2役。ニールズヤード ボディトリートメントオイルもお薦め。 |
| 中山美穂さん愛用エレミス ボディデトックス スキンブラシ 中山美穂さんコメント 「体が温まって元気になるエレミス ボディデトックス スキンブラシを愛用。ヘアメイクさんがお薦めしてくれたものでエレミス ディストレスマッサージオイルやエレミス スキンナリシング ボディクリームと一緒に使う。」 |
| ブラシ部分にサボテンの繊維を使用しているハードタイプ ナチュラルな風合いのTHE ボディショップ カクタス ボディブラシ しっかりした作りで、長く使える。ただし硬めなので痛がる人も。ブラッシングをしている人にお薦め。 |
ブラッシングのポイントは？
①デコルテは上から下に向けて
②腕は下から上へ円を描くようにブラッシング
③お腹のへそ周りは円を描く
④脚は膝下から足首に向けて円を描くように
⑤太腿の表は膝から上方向へ円を描くように
⑥お尻と太ももの裏も同様下から上へ円を描くように
身体を洗わないことが美容法？
毎日ゴシゴシとタオルで身体をこすらなくても、お風呂に浸かったあとに洗い流すだけでも、日々の汚れは落ちます。
ゴシゴシしすぎると、必要な角質まで落ちるので肌が乾燥するので、タオルでゴシゴシは週に2回くらいで十分。
ただしスポーツで汗をかいたりした日は別ですが。。。
| 美容のプロ！アンミカさんが朝のニュース番組で 美の秘密として、ミラブルを絶賛！「毛穴がきれいになり、保湿される！」  ミラブルの正規代理店はこちら 超微細な気泡「ウルトラファインバブル」が毛穴の細かい所まで入り込み、汚れをきれいに洗い流してくれる。 そのきれいな毛穴を水で満たして保湿までしてくれる優れもの！ エイジングの要の頭皮ケアにも最適！ |
手で身体を洗うことで肌の潤いを保つ？
身体を洗わないと同じような効果で、必要な角質を落とさないことで肌の潤いを保つ洗い方と言われます。
女優では長澤まさみ・小雪・河北麻友子さんが実践。
| 竹内結子さんはテレビで超柔らかいSUVÉスーヴェ ボディブラシロングとショートを愛用とコメント 細やかな穂先がつくる豊かな泡と、まるで羽毛のようなさわり心地が、やさしく体を包み、ふんわりと洗い上げる。  |
次はストレスを癒すリラックス入浴剤メディテーションバス
第1位 「お風呂にきちんと入る」
実践編 効率的にお風呂に入ろう
女優の身体の洗い方
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