女優に人気の美容法ランキング

女優に人気の美容法ランキングTOP10です。井川遥も上戸彩も長澤まさみも実践する美容法人気No.1とは?

即効性温める方法

第9位 簡単に血行をよくしよう!こうすれば早く温まる


手足や耳、頭皮など、末端を刺激するのもお薦め。





即効 冷え症撃退ストレッチ!


あぐらなどで座り、片足の甲を伸ばしながら、足指を痛いくらい内側へ折り曲げます。5秒数えたらばっと手を離す。これを片足5回ずつ繰り返しましょう。
※一時的に血流をとめるとその反動で、血管拡張作用が働き、血流が良くなります。これは強制的に血流を良くするストレッチ。冷えを感じた時に1日何回してもOK。




身体を温める 女優のコメント


松雪泰子さんコメント
身体を冷やさないことは代謝・健康・美肌にも欠かせない。就寝時は遠赤外線のヒートマットをお腹に当て、内臓から温め、血流やリンパの流れを促すボディケア、フェイスケアも欠かせない。それだけで肌の透明感やハリ、ツヤが全然違う。






スキンケア前に顔全体を即効あたため!


顔の血流を高め、温かくする方法が耳をワンタンのようにふたつ折りにして、モミモミ揉むだけ。血流が即効良くなるからくすみもスッキリ 。耳は絶対にマッサージすべきです。顔色まで変わってきます。
タレントの君島十和子さんも時間があれば耳をさわるそう!


 

朝比奈彩さんの冷えに関するコメント
足が冷えてむくまないように、毛糸のパンツや靴下を夏でも履く。











次は女優に人気の美容法ランキング 第10位は?

第9位 「身体を温める」
最高の体質に
簡単に温める
人気蒸しショウガ
実はこれが冷える!
即効性温める方法




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